건강 심리 상담 글
아빠야놀장2025.12.1517:18심리건강
휴 심한 우울증과 공항장애가 있는데 갑자기 1년전부터 시작인데 ㅠㅠ 하튼 이것때문에 제대로된 직장을 못다니고 있는데 어떻게 하면 상태가 괜찮아질까요ㅠ 약은 지금 끊고 자가로 참고 지내고 있습니다ㅠ
가이아타로
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안녕하세요
지금은 힘든 시기이지만 회복과 희망의 기운이 서서히 다가 오고 있어요.
무리하지 말고 작은 안정과 자기 돌봄부터 시작하는 것이 중요합니다.
조금씩 자신을 믿고 회복의 루틴을 만 들어가며 상태가 차차 나아질 가능성이 높으니 힘내세요.
필요한 상담이 있으실 때 찾아주세요?
효경사주
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